Hem

Varmt välkommen!

Mitt namn är Jenny Knutsson och jag är legitimerad psykolog. Jag erbjuder psykologisk samtalsbehandling och rådgivning till individer, par, grupper och organisationer. Min privata mottagning ligger i centrala Stockholm, nära Hötorgets t-banestation.

 

I mitt psykoterapeutiska arbete och val av metod utgår jag från den enskildes behov, förutsättningar och önskemål. Mitt arbete vilar på en psykodynamisk grund och mitt arbetssätt är relationellt och affektfokuserat. Detta innebär att behandlingen är fokuserad på hur vi bättre kan förstå och hantera våra känslor, både för vår egen skull och för att vi i förlängningen ska kunna skapa stabilare och hälsosammare relationer till andra. I detta arbete ingår även att öva upp vår förmåga att reflektera kring våra egna och andras tankar, känslor och beteenden.

 

Utöver detta arbetar jag med mer renodlade KBT-metoder inriktade på stresshantering och rådgivning. Jag har även lång erfarenhet av att arbeta med tung psykisk ohälsa samt beroendeproblematik. Därmed kan jag erbjuda psykologiska behandlingsinsatser både för individer med beroendeproblematik samt anhöriga som ofta hamnar i ett ofrivilligt medberoende.

 

"Att våga är att förlora fotfästet en stund. Att inte våga är att förlora sig själv."

Søren Kierkegaard

(1813-1855)

Varför gå i terapi?

Alla hamnar vi någon gång i situationer som känns övermäktiga för oss, där vi är i behov av hjälp och rådgivning. Ibland räcker det att prata med en kollega, vän eller partner, men i vissa lägen kan hjälpen behöva komma utifrån. Vissa ämnen känns för stora, svåra eller känsliga att diskutera även med de som står oss närmast. Det är då det kan vara skönt att vända sig till en psykolog och genom samtal få professionell vägledning.

 

Är du nyfiken på hur ett terapisamtal kan gå till eller funderar du på om en samtalskontakt är det rätta för dig? Då är du välkommen att kontakta mig, gärna via kontaktformuläret här på sidan, så kan vi tillsammans fundera kring vad som kan vara hjälpsamt i just din situation. För att du ska få en bättre uppfattning om hur det är att gå i samtal hos mig finns det självklart möjlighet att komma till mig på ett förutsättningslöst möte.

 

 

Kontakt

Fyll i dina kontaktuppgifter, dina önskemål och funderingar nedan alternativt kontakta mig på telefonr: 070-779 12 83.

 
 
 
 

 

 

Adress: Olofsgatan 10, 111 36 Stockholm | Telefon: 070-779 12 83